ladnie ladnie

Kaszunia};-) Śliczności moje};-) Pięknie jest! Góra, dół proporcje. A IO się tak nie przejmuj, da radę wszystko. Przecież ładnie Ci zleciało;-)

Jest ladnie, nowy dziennik tez bede podgladac :-)

Przegapilam podsumowanie ..Kaszka swietna zmiana .Jest bardzo ladnie

przy tak krotkim cyklu zejście propem?? Susta się sama ładnie taperuje moim zdaniem... Poziom testa zacznie ładnie opadać i jakieś 10-14 dni po ostatnim strzale zacząłbym odblok clomidem... A wczesniej przez te 14 dni HCG a może sie mylę? Zmieniony przez - Czapajka w dniu 2011-09-01 19:07:34

Invidia ja wiem, że zastoje i spadki motywacji będą się zdarzały, ale na razie jestem na etapie sprawdzania, co działa. Tydzień temu zaczęłam liczyć kalorie i ćwiczyć na siłowni. W sumie to 10 dni. Spadki były, potem wzrosty... w zależności od zalania wodą też, bo niestety moje hormony są dość humorzaste. I mnie szlag trafia jak ładnie ćwiczę, [...]

ladnie spada, super :)

Hejo! Była tragiczna micha i siłka, ale od początku. Od soboty czuję się jak wrak samej siebie. Bóle głowy, zmęczenie, znużenie, osłabienie... cały czas śpię albo ziewam. Na początku zrzuciłam na sobotnie badanie i wyrzut insuliny, ale teraz to chyba jednak pogoda i ciśnienie mi robią taką krzywdę. Od dwóch dni biorę metforminę w dawce [...]

Najpierw zapytam o ilość wody i ilość warzyw, czy jadasz tylko te, które wrzucasz w bilans? Przez te 2 tygodnie jadłem tylko i wyłącznie to co w rozpiskach i raz miałem chwilę słabości i zjadłem jedno prince polo w mlecznej czekoladzie.... Poza tym jednym batonem wszystko w 100% zgodnie z tabelkami. Co do picia... do każdego posiłku wypijam [...]

No no ladnie ofkorz soG 4 U size.. pare porad sie przyda :) dziekki

[...] Po przyjściu do niego po tych 2 dniach był w lekkim szoku i zdziwienie że jak ja sobie to mogłem sam ściągać, ale na szczęście obyło się bez żadnego cięcia wszystko się ladnie wchłonęło. Teraz zayebałem w to miejsce podobnie jak Snara towar z Alphy i co? Nawrót tego dziadostwa ! ( nie jest to wina towaru na bank, bo po udach wchodzi jak [...]

:) ja sie zgadzam :) zaczalem cwiczyc w wieku 17 juz niedlugo 18 :) ale przez laty trenowalem sprinty i potem zaczalem trenowac BOKS :) bardzo dobrze wplywa na kondyche:D i ladnie buduje szczegolnie gorne czesci ciala:) barki klatke i sile w lapach :) po urazie szczeki :) zaczalem chodzic na silownie efekty bardzo szybkie i dobre:) oczywiscie [...]

Włsnie wróciłem z treningu.CT juz wypity ( ale chemia) juz sie robi potreningowy Niestety dzis bez filmiku:/ Dzisiejszy trening: martwy 2 x 110 wyciskanie płasko 2 x 75 dipsy 2 x 12,5 kg podciaganie na drązku 8 powtórzen military press 2 x 42,5 SUPERSERIA uginanie sztanga prosta na biceps 2 x 30kg + wyciskanie francuskie leząc 2 x 25 kg [...]

witam, juz wróciłem. Dieta przez ten czas była trzymana w 100 %. zaraz pedzlije jaja , pżóniej ser + oliwa i chyba zarzuca jakis ferweks i dużą dawke wit C bo coś mnie bierze. A ta szczota to do czyszczenia shakerów i bidona, bbo mi sie łapa nei mieści:)Do kibla mam większą:) hehe uuuf wreszcie w domu a ****a miałem historie dzisiaj..ale to zaraz. [...]

Haja no nie czytaja nie czytają .. niech traca hehe:)A poz tym to nie robiłem tego testa ani poprzedniego dla szumu czy czegoes takiego tylko dla tego zebym dowiedział sie co robiłem źle np technika cwiczen, metodyki cwiczeń ( kris z AD), odzywianie i suplementacja ( tak jak poprawiali mnie molder, sls) co do diety to pomógł koles. Po to sie to [...]

[...] joszke? Moze tak to rozegrac? Jest progres bo cala szafe i ciuchy mam do wymiany;) ludzie mnie nie poznaja hehe ale kurde dalej ten brzuch mnie deberwuje terz na zdjeciu ladnie wyglada bo to zdjecie z rana na sucho bez coli zero bez jedzenia a pod wieczor juz tak ladnie nie jest i ciagle mimo wszystko lapie sie za brzuch i duzo tego tam [...]

ładnie:-))

szkoda ze moje jedzenie tak ladnie nie wyglada %-)

No plecki są nawet spoko :-)) oby tak dalej ładnie szły ;-D Po przemyśleniach (już teraz takich na serio serio) od nowego tygodnia będą małe zmiany. Primo, jednak z redukcją troszkę poczekam i zostanę przy moim powolnym procesie masowania. MISKA: Rozkład następujący: B: 2,5g/kg.m.c. = 580kcal W: DT: 230g = 800kcal, DNT: 180g = 720kcal T: DT: [...]

ale opalenizna oja je :) ale sylwetka poszła ładnie :) gratulacje :)

tak Tomek, brian nie ladnie, nie ladnie... Sandi "Wszystko, co możemy uczynić, będzie wobec istniejących potrzeb zawsze tylko kroplą wobec oceanu, ale właśnie nasz czyn nadaje życiu jedyny sens, jakie życie może mieć i czyni je wartościowym."